Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 140,28g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Американо, Emmi Сыр Тет Де Муан, Овсяноблин. Mittagessen: Vita Verde Салат Особливий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Устрицы, Гречка Отварная, Emmi Сыр Тет Де Муан, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Американо, Galleti Хлебцы Кукурузные, Яблоко Желтое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|