Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 101,64g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Atkins Advantage Strawberry Shake, Chicken Vienna Sausage in Chicken Stock, No Calorie Sweetener Packets, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: baked chicken, chicken, Ceasar Dressing, Real Bacon Bits, Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg, Lettuce. Abendessen: Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese (Nonfat). mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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SarahAshley's Gewichtsverlauf
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