Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Ого Отруби Ржаные, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Махеевъ Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрянка Суп из Белых Грибов. Abendessen: Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|