Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Mittagessen: Banane, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Kara Lait de Coco, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Tomates Pelées. Nachmittagstee: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pomme. Abendessen: Lidl St Paulin, Pain Blanc, Pomme de Terre, Aubergine, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Amandes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aspirine3348's Gewichtsverlauf
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