Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nutiva Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Печеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Mazikeen~'s Gewichtsverlauf
|