|
ура!!! пошел процесс😝!!!
|
90,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Увелка Ячневая Каша на Воде, Великий Устюг Сметана 15%, Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко". Brunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Едим с Пользой Чиа Семена. Mittagessen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Махеевъ Кетчуп Лечо, Великий Устюг Сметана 15%, Картофель Отварной, Килька в Томатном Соусе, Увелка Ячневая Каша на Воде, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Abendbrot: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане. Nachtmahl: Глобус Печенье Валентинки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anjela27's Gewichtsverlauf
|