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I ate a lot last week, but the weight is the same 🥳
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52 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 108,48g.
Frühstück: Prozis Chocobutter Whey Protein , Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Mittagessen: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Hacendado Pechuga de Pollo, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , El Campo Remolacha Cocida y Pelada. Abendessen: Pao Quente Papossecos De Trigo, Carrefour Jamón Serrano, Red Delicious Apples, Prozis Zero Chips Barbacoa, Frigo Dracula. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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