Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Терпуг, Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
17369 шагов - 3 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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