Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Каждый День Арахис Необжаренный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Любимый Сад Рождественский Микс, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Фрутмотив Цитрусовый Микс, Окей Сыр, Viva Nut Курага, Станция Молочная Кефир 1%, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное), Myprotein Изолят. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artem_xxi's Gewichtsverlauf
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