Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Chikoroff Цикорий Молотый, Сарафаново Молоко 2,5%, Эколайн Крупа Кукурузная. Mittagessen: Сало, Chikoroff Цикорий Молотый, Сарафаново Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Малочны Фальварак Творог 5%, Киви, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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