Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: НЕВА Зефир Ванильный, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Авида Творог 0,5%. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Груша, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Куриное Филе Вареное, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Салат Айсберг, Глобус Шашлык Свиной, Авида Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Сладкая Сказка Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|