|
Ever so close to getting under 12 stone!
|
76,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Waitrose Lemon Cheesecake, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, HP Baked Beans, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf). Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Fusilli, Cucina Tomato & Bacon Pasta Bake. Snacks/Sonstiges: Crawford's Morning Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|