Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 164,92g | Kohlh: 313,35g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Combino Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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