Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 27,14g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Appel. Mittagessen: Damhert Confituur, Maredsous Smeerkaas, Boni Witte Stokbroodjes. Abendessen: Tomatensaus, Broodkruim (Gekruid), Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Pure Chocolade, Notentaart, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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