Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Green Cabbage, Chicken Breast, Broccoli. Abendessen: Edamame, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Boiled Potato, Broiled or Baked Beef Steak, Roti, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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