Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Susamlı Simit, Köri Soslu Tavuk, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yumurta. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Derya Ton Balığı, Avokado, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Çay, Züber Kakao & Fındıklı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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selennaskorkmaz's Gewichtsverlauf
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