Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3753 kcal
|
Fett: 163,88g | Eiw: 175,69g | Kohlh: 382,03g.
Frühstück: Starbucks Брауни, Сливочное Масло, Макларин Творог Воздушный 5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красная Икра Красная Икра, Орех Пекан, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Krispy Kreme Шелл Малиновый, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Пп Пирог Насыпной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Огородников Икра Кабачковая, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Виноград, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|