Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 32,59g.
Frühstück: ICA Avocado, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt, Oatly Havremjölk, Espressokaffe. Mittagessen: Köttfärs. Abendessen: Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön, ICA Avocado. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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