Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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78 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Scrambled Egg, Gouda Cheese, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Iwisa Maize Meal-Pap, Niknaks Original Cheese, Banana. Snacks/Sonstiges: Super C Super C, Cadbury Crunchie (40g Bar). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chubby Queen's Gewichtsverlauf
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