nanafitnes's Notizen, 25 Jan 21

esse ano vou cuidar de mim, desisti de fazer minha abdominoplastia e foquei em cuidar da minha alimentação, pq se eu não sei me controlar não vai ser uma cirurgia que irá me salvar !!!!! esse ano será a Vitória do amor próprio e do auto cuidado ❤❤
72,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:
843 kcal Fett: 19,87g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 17,79g.   Abendessen: Martini, Laranja Pêra, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ovo Cozido, Caldo de Galinha, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pamplona Copa Fatiada. mehr...
59 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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