Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 55,47g.
Mittagessen: SPAR Vital Knusperbrot, Radieschen, Tomaten, Milfina Cottage Cheese. Abendessen: Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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