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wish my body back to 53kg
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Teh Manis, Telur Dadar, Chicken Nugget. Mittagessen: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Kue Pancong, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
olahraga - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abidahmaysa's Gewichtsverlauf
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