Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Чак-Чак, Омлет с Молоком. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Сосиска, Barilla Макароны, Рассольник. Abendessen: Просто Молоко Катык 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Самбери Печенье с Творогом , ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоко, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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