Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 210,99g | Kohlh: 460,49g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lundberg Sushi Rice. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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