Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K. Mittagessen: Maggi Puré de Patatas, Filete de Ternera, Hacendado Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Caldo de Pollo, Gallo Maravilla, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Berberechos al Natural, Hacendado Barra de Pan Cortada. Snacks/Sonstiges: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Hacendado Piña en Su Jugo, Nesquik Cacao en Polvo, Philadelphia Philadelphia Light, Melón, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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