carmen henrrich's Notizen, 25 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021

85 kg Bisher verloren: 1,9 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2021:

438 kcal

Fett: 15,26g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 25,85g. Frühstück: Jamón de Pavo, Huevo Cocido. Mittagessen: Sopa de Pollo. Abendessen: Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...

2517 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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