Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 320,45g.
Frühstück: Pane Comune, Despar Noci Sgusciate, Arance, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Zuegg Marmellata Albicocche, McEnnedy Peanut Butter, Conad Pane di Farro. Mittagessen: Arance, Despar Tonno al Naturale, Ki Miglio Decorticato. Abendessen: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Aglio, Despar Yogurt Greco 0%, Cetriolo (con Buccia), Despar Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Arance, Lindt Excellence 100% Cacao, Banana, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Eurospin Mandorle Sgusciate, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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