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Emang kalo kita bisa susut kurang lebih 3 bulan bisa 10kg itu ekstrim banget ya dietnya?? Kok diet salah kegemukan ya salah:( mungkin niatnya ingetin ya cuma kan jadi kepikiran gitu.
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60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Putih Telur Matang. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Wedang Ronde. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hanifah anyelia's Gewichtsverlauf
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