Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 99,71g.
Mittagessen: Ayam Geprek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Perkedel Kentang, Cedea Fish Dumpling Chicken, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silviardy's Gewichtsverlauf
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