Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Folhas, Brócolis, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Recheado Pretty. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anna_tenta's Gewichtsverlauf
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