Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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104 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 21,47g.
Mittagessen: Aceitunas Verdes, Queso Azul o Roquefort, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Chuleta de Cerdo, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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