Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Queijo Branco, Itambé Requeijão Cremoso, Marilan Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Lasanha com Carne, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite Fermentado, Chá (Infusão), Queijo Branco, Cafezinho, Cafezinho, Queijo Branco, Italac Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Mamão. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
HIIT - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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AliceAraujoCorade's Gewichtsverlauf
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