Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2011
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Pork Rinds, Carbmaster Spiced Pear. Mittagessen: Diet Dr. Pepper (20 oz), Double Double Protein Style. Abendessen: Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled). mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WendyCav's Gewichtsverlauf
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