Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 142,20g.
Abendessen: Apio, Bi Pro Whey Protein, Banano, Aceite de Oliva, Coolechera Suero Costeño, Acelga Cocida, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Carne. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Almendras, Latti Yogurt Griego Mora. mehr...
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1016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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