Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Abendessen: Корюшка Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|