Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Шоколадный Кутюрье Набор Шоколадных Конфет "Ассорти", Магнит Хурма, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Рис Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты куринные. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Хороший День Пастила , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, O'Green Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Aroy-D Рыбный Соус, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|