Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Сильпо Апельсин, Яблоко Семеринка, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Лаваш Кавказский. Mittagessen: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). Abendessen: Рома Лаваш Кавказский, Голубец, Super Foods Хрустки З Ламінарією, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: De Luxe Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Premialle Фета, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexgo24's Gewichtsverlauf
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