Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay . Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Brokoli Corbasi. Abendessen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Beyaz Leblebi, Çaykur Yeşil Çay . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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