Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Tumis Kangkung, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Merah. Mittagessen: Pepaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Ayam Goreng, Daun Bawang (Loncang), Seledri Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Sarimi Mie Instan, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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