Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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