Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 174,58g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, White Rice. Mittagessen: Paneer, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Abendessen: MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Pintola Peanut Butter, Veeba Pasta and Pizza Sauce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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