Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
42,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Mittagessen: Яблочный компот, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Abendessen: Картофельное Пюре, Куриные оладьи, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Яблочный компот, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Красный Октябрь Трюфель , Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|