Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Croissant. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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