Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Mittagessen: Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Spaghetti, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Croissant. mehr...
|
|
3152 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|