Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 123,56g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Кекс пп, Весела Корівка Плавленый Сыр , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Mittagessen: Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Говяжьи Ребрышки, La Pasta Вермишель Тонкая. Abendessen: Банан, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Салтовский Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ponkastars's Gewichtsverlauf
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