Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ашан Имбирь в Сахаре, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Кабачки Тушеные. Abendessen: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|