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Ayer dia controlado. Cena ensalada. Antes de dormir yogur y galleta. Mucho BBB.
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Bizcocho Jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Tiramisu, Pizza de Queso con Verduras. Abendessen: Almendras. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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