Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Kaffee, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Maggi Klare Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, ORO di Parma Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Kekse, Myprotein Eiweißshake. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|