Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Чай Несладкий, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сиртаки Брынза 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Масло Лососевое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa1921's Gewichtsverlauf
|