Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. Mittagessen: Yayla Çorbası, Izgara Sebze, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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