Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 49,02g.
Mittagessen: Pé de Galinha, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Pimentão Amarelo, Viva Vida Tomate Grape. Abendessen: Martini, Queijo Mozzarella, Salame Duro ou Seco, Coxa de Frango. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanafitnes's Gewichtsverlauf
|